如何正确使用Fitdays APP？

1.下载「Fitdays」APP

手机连接wifi，扫码立即下载「Fitdays」APP，也可以应用商店中搜索「Fitdays」APP进行下载；

安装成功后，根据APP的指引，注册并完成登录。

2.手机打开蓝牙和GPS定位系统

苹果手机需要手动打开蓝牙▼

安卓手机请在弹出蓝牙开启请求时点击“允许"▼

3）添加设备

首次注册完成登录后，请将体脂秤开机（放在地上轻踩一下使屏幕有显示）。

1)如果当前APP此前没有绑定任何秤，那么它将会自动绑定这个秤。

2)如果当前APP已经已绑定别的秤，要让APP再增加这一个秤，请在【我的】-【我的设备-【+】-【蓝牙搜索配对】-【连接】，连接新的设备。

4）测量体脂

（请光脚上秤并且接触金属电极）

设备添加成功后，系统会自动跳回首页，App顶部显示已连接，请上秤进行测量，完成测量后，即可显示详细的身体数据。

5）浏览数据

点击【测量详情】右上角的【展开】符号，可以查看最近一次测量的详情数据。

点击底部【图表】按钮，在此可以查看每一个身体指标的变化趋势，

点击【历史记录】，可查看所有的历史记录；

6）饮食建议

点击【测量】返回首页，滑动到页面底部，点击【饮食建议】，可以查看每日摄入量、营养素的参考建议，以及三餐的推荐饮食。

7）运动建议

点击【测量】返回首页，滑动到页面底部，点击【运动建议】，可以查看自身常见运动的热量消耗，并制定专属自己的运动减脂计划。

8）饮水助手

点击【测量】返回首页，滑动到页面底部，点击【饮水助手】，可以获取每天饮水量的建议，也可以自己设定饮水目标量，同时自定义饮水消息提醒功能。

9）分享数据

1.    点击【测量详情】右上角分享按钮

2.  点击底部【测量】返回首页，点击右上角【+】-【分享】，可分享当前最近一笔测量数据详情。

3.    点击底部【图表】-【历史记录】，选择日历中想要分享的测量详情，点击测量详情右上角【分享】按钮。